Skönhet & mode

9 Easy Vegetarian Recept

Många människor undviker icke-vegetariska rätter som främst beror på religion eller hälsoproblem. Det finns många vegetariska rätter som är ännu smakligare och hälsosammare än de icke-vegetariska rätterna. Följande är några vegetariska recept som kan serveras som förrätter, maträtt och huvudrätt.

1. Makai Rolls:

Makai betyder majs; Det är en maträtt där risrullar fylls med majsfyllning. Det serveras huvudsakligen som förrätter och barn som inte gillar kyckling eller äggrullar kan prova dessa rullar som en alternativ. Garnera med riven kokosnöt, sesamfrön, koriander och jordnötter och servera omedelbart.

Se mer: Frukost ägg recept

2. Thai Red Curry:

Thai röd curry är doftande maträtt och kan göras mild till röd-varm curry simmerad med olika grönsaker. Det är en hälsosam och lätt måltid som är glutenfri. Det är varmt, kryddigt och kombinerar starkt med thailändsk citrongräsris eller till och med vanlig ris. Det innehåller ingredienser som hackad och lättångad vegetabilisk lager, tjock kokosmjölk, hackad thailändsk basilikablad, thailändsk röd currypasta, sesam eller kokosolja för stekning. Servera det varmt med ångad ris eller nudlar.

3. Penne Arrabiata:

I denna italienska maträtt serveras arrabiatsås tillsammans med penne och garneras med hackad persilja och hälsad ost. Huvudingredienserna i denna maträtt är tomat, röd chili, vitlök, olivolja, penne, lök, fjällblad, svartpeppar (hela), chiliflingor och salt. Denna arrabiatsås är så smakfull att den ofta används i olika rätter också.

4. Minestronisoppa:

Det är en tjock italiensk ursprungs soppa gjord med grönsaker, ofta pasta eller ris tillsätts i den. Denna maträtt för vegetarianer är fylld med hälsosam och lättmjölkad grönsaksbestånd. Dess ingredienser är bönor, lök, njurbönor, morötter, flaskor, spaghetti, ärter, kål och tomater. Det är en mångsidig maträtt eftersom det kan kokas med olika grönsaker tillgängliga under olika årstider.

Se mer: Hälsosam frukost mat

5. Vegetabiliska Khichdi:

Khichdi är en näringsrik men tröstmat från indisk mat. Detta är lätt att smälta hälsosam mat tillagad med en kombination av ris, linser, grönsaker och vissa kryddor. Det kräver ris, grönt gram, kumminfrön, blomkålfloretter, asafetida, ärtor, gurkmejpulver och vatten, salt, hackade franska bönor och morötter och servera det varmt med ett streck rent ghee (klarat smör).

6. Vegetabiliska Biryani:

Biryani är den mest utsökta och berömda maträtten bland många länder. Generellt är det kokt med kött eller ägg men vegetabilisk biryani är också bra i smak men gör den här maträtten näringsrikare. Det är en enkel och lätt mughlai huvudrätt matlagad med hackade grönsaker vilket gör att den ser färgglada ut.

7. Handi Paneer:

Handi panner är utsökt krämig maträtt där panelerna är kokta i speciell rik tjock yoghurtsås. Ingredienser som används i denna maträtt är stekt ost (paneer), färsk ost (yoghurt), hackade lök och tomater. Ginger-vitlök, färsk grädde, röd chili-pulver, garam masala, smörkoranderbladen, utspädd saffran och salt. Du kan garnera den med torra frukter eller med hackade korianderblad och servera hett med naan / parathas / chapattis.

Se mer: Indisk matrecept med bilder

8. Svamp Pulao:

Svamppulao är en smaklig maträtt och den kan göras inom några minuter. Den är beredd med lång basmati-ris tillsammans med svamp som gör det till en perfekt maträtt som kan serveras som huvudrätt med andra curryrätter.

9. Handrullade Chokladtrufflor:

Huvudingredienserna i denna maträtt är halvt söt choklad, tung grädde, otätat kakaopulver, rostade hackade mandlar och rostade vita sesamfrön. Alla tryffel är tillverkade så att du kan lägga till olika beläggningar på tryffel. Dessa handarbetade tryffel ser gott ut, vackra och de kan lagras i många dagar. Dessa tryffel är också bra att presentera andra.

Titta på videon: 9 Delicious Vegan-Friendly Dinners (December 2019).

Загрузка...