Skönhet & mode

Hur man använder fenugreek för diabetes och dess biverkningar

Fenugreekbladen och fröna, som vanligen kallas methi i Indien, erhålls från en typ av örter. Det är verkligen en spekulerad krydda som används ofta i indiska kök för att krydda olika recept som karry, dals och vegetariska rätter. Även methi löv används i matlagning. Methi frön är starka i smak och de är mycket bittra att smaka.

Fenugrek är rik på fiber, protein, C-vitamin, kalium, niacin, järn, alkaloider, lysin, L-tryptofan och det innehåller också en förening som kallas diosgenin som har östrogenliknande egenskaper samt steroida saponiner. Dessa föreningar behandlar de flesta av de mänskliga problemen. Det är en skönhetsbehandling, hårvård eller hälsoproblem. fenegreek är berättigad att lösa alla problem. Fenugreek fungerar som en motgift för hår och hud bekymmer.

Sådana fenugreekfrön som används är hälsoprocesser hemgjorda och är billiga, så alla kan prova dem för deras specifika hedproblem. Fenugreeks frön är lättillgängliga och kan köpas från någon mataffär.

Se mer: Är honung bra för diabetiker

Fenugreek har bevisat resultat för behandling eller sänkning av diabetes hos människa. Eftersom diabetes är en sådan sjukdom som är närvarande i minst i en medlem av varje familj, så är det det bästa sättet att kontrollera diabetesnivån genom att använda naturliga ingredienser rutinmässigt. I fenegreek är en naturlig löslig fiber som är känd som galaktomannan närvarande, vilket är effektivt för att sakta ner sockerabsorptionen i blod. Aminosyror finns också i fenugreek som är ansvarig för att framkalla produktionen av insulin.

Diabetes typer är av typ 1 och typ 2. Många forsknings- och medicinska tester har visat att fenegreek är mer fördelaktigt för behandling av personer som drabbats av typ 2-diabetes. Konsumtion av fenegreek hade sänkt blodsockernivån signifikant hos personer med typ 2-diabetes. Närvaron av galaktomannan hjälper till att minska satsen vid vilken socker absorberas i blodet. Därför rekommenderas fenugreek för diabetiker att ta 500 mg fenugreek två gånger varje dag för att kontrollera deras problem.

Flera läkare och medicinska tester har visat att fenugreekfrön hjälper till att förbättra de mest metaboliska symtomen som är associerade med både typ 1 och 2 diabetes hos människor. De hjälper oss genom att sänka blodsockernivån och förbättra glukostoleransen. Det hjälper också genom att sakta ner glukosförhållandet i blodflödet.

Se mer: Är Bitter Gourd Bra för Diabetes

Få metoder för att använda fenugreek: -

Låt oss se metoderna för att använda fenugreek för diabetesbehandling eller vi kan säga att åtgärder för att använda methi för diabetesbehandling.

1. Fenugreekblad:

Rengör methi-bladet först och använd det i ditt recept. Du kan antingen laga det i ditt recept eller kan använda dem för att garnera ditt recept.

2. Fenugreekfrön:

Tvätta meti frön i vanligt vatten och krossa dem lite. Koka dessa krossade frön i varmt vatten och låt det svalna. Efter 2-3 timmar spänn frön från vattnet och drick det som ett te.

Blötlägg några fenugreekfrön i en kopp vatten och håll den över natten. Ta bort fröna på morgonen och dra i vattnet. Dricka detta vatten varje morgon i tom mage minskar blodsockret.

3. Fenugreekfrö Pulver:

Rosta några fenugreekfrön i en panna över lite värme tills frönen blir mörkbruna.
Blanda de rostade fröna till ett fint meti-pulver och blanda det med vatten eller föredra juice eller ta dem som kapslar.

Se mer: Frukt för diabetiker

Tips innan du använder fenugreek frön:

Fenugreek har också få biverkningar som astma och sänker blodsockernivån hos diabetiska kvinnor. Diabetiker bör vara försiktiga när man använder denna ört för att kontrollera blodsockernivån eftersom de ofta slipper dem för låga.

Man bör alltid konsultera en läkare innan du använder någon ört för att behandla diabetes för att få se om det är säkert för användning eller inte. Det finns många örter inklusive fenegreek som också innehåller risken att orsaka mycket låga blodsockernivåer när de tas tillsammans med föreskrivna diabetesdroger.