Skönhet & mode

Användning och fördelar med afrikansk mango för viktminskning

Med afrikansk mango skapa mycket buzz på indisk marknad behöver vi veta om det verkligen hjälper till viktminskning eller bara en myt som tros av överviktiga människor? Studier har visat att afrikansk mango är fördelaktig för viktminskning, men det är fortfarande inte så klart som mindre forskning har gjorts på den senaste frukten som har drabbat marknaden under de senaste åren.

Vetenskapligt känd som Irvingia gabonensis (IG), finns den i västafrikansk skog. Historien säger att denna sällsynta frukt upptäcktes i Afrikas Kamerunregioner. Växtens frö ska innehålla de kraftfulla ingredienserna. Fröna är bara pulveriserade och används för att förbereda kosttillskotten som finns tillgängliga på marknaden. Frukten är inte ny men den viktminskningsfunktion som är förknippad med den är definitivt ny och blir populär. Extrakt av frukten finns på marknaden i form av kosttillskott som kan ge viktminskning och medicinska fördelar.

Studier visar att människor som konsumerar mer 150 mg afrikanska mango-tillskott dagligen visar signifikanta förbättringar i viktminskning, fettförbränning, sultkontroll.

Se mer: Hur effektivt är Acai Berry för viktminskning

Hur det fungerar Exakt i viktminskning:

Leptin är ett hormon som reducerar hunger signaler från hjärnan och därmed undertrycker matintag. Afrikanska mango hjälper till med leptinbildning och reglering. Överviktiga eller feta människor producerar mycket leptin som ett resultat av vilket det blir mindre effektivt vid minskning av hunger. Afrikansk mango ökar också adiponektin, ett protein som reglerar glukosnivåer. Adiponectin hjälper också till vid fettsyrafördelning.

De olika hälsorelaterade fördelarna med afrikansk mango är:

1. Det kämpar mot kraven på bearbetad och inte så hälsosam mat:

Om du ständigt känner uppmaningen att äta ute mat och få begär för din favorit, men fettmålning Afrikansk mango är lösningen. Konsumtion av afrikansk mango resulterar i inga begär av midnatt snacks och skräpmat vi skämtar bort.

2. Håll din mage full:

Det hjälper till med aptitundertryckning genom att hålla magen full, så att du håller dig borta från utanför maten. Det hjälper till att bibehålla hälsosam kost och undertrycka matbehov. Det ökar i stort sett kroppens ämnesomsättning och hjälper till att kontrollera hungern.

Se mer: Fördelar med datum i viktminskning

3. Minskar kolesterolhalten:

Omfattande forskning har visat det faktum att afrikansk mango minskar kolesterolnivåerna vilket resulterar i bättre hjärtfunktion på lång sikt. En person med högre kolesterol än kolesterol bör konsumera det.

4. Ökar kroppens ämnesomsättning:

Metabolism är kroppens fettförbränningssystem. När metabolismen är låg tenderar en person att bli fetare eftersom kroppen blir ineffektiv i brinnande kalorier. Afrikansk mango ökar kroppens ämnesomsättning vilket leder till viktminskning.

5. Det ökar energin:

När energi ökar fungerar kroppen mer. Det ökar energinivån i en kropp för att göra fler aktiviteter än vanligt. När vi njuter av att göra fler aktiviteter leder det till att de brinner av fett.

Se mer: Honung och citronsaft för viktminskning

6. Bränner fett med termogenesprocessen:

Afrikansk mango brinner fett genom termogenesprocessen. Ett sätt att öka kroppens kärntemperatur, vilket resulterar i att mycket fett brinner utan förlust av muskelstyrka. Det är ett idealiskt val för de människor som vill förlora fett utan att ha den jitteriga känslan som är vanlig i fettförbränningstillskott och andra.

Man kan köpa frukt eller kosttillskott finns på olika onlinebaserade webbplatser som Amazon. Man bör vara mycket försiktig när man köper kosttillskott eftersom många företag säljer billiga produkter som innehåller mer pulver än det faktiska ämnet för att tjäna mer pengar. Så innan du investerar i att köpa ett tillägg bör man undersöka företaget korrekt och sedan gå vidare.