Skönhet & mode

Granatäpplefördelar och användningsområden för hud, hår och hälsa

Pin
Send
Share
Send


Granatäpple är en av de mest populära och näringsrika rika frukterna. Den har en unik smak, smak och hälfrämjande egenskaper. Förutom bär och mango, och några andra tropiska exotiska frukter, har den också många kvaliteter som gör den till en "super frukt". För sin juice har smak och färg granatäpple blivit en av de mest stor och expansivt odlade frukterna. Denna frukt härstammar från Sub-Himalayan-områdena i norra Indien. Det odlas nu i stora antal i regionerna på indiska delkontinenten, Iran, Pakistan, Caucuses och Medelhavsområdet för dess frukter i kommersiell skala.

Beroende på odlingsstilen bär ett fullvuxet träd många sfärformade, ljusröda, orangefärgade eller lilafärgade frukter. Varje frukt väger cirka 200 g och mäter ungefär 7-11 cm i diameter. Skinnets eller ytterskiktets hud är hård och har en gristlik struktur. Inuti skaftet är frukten separerad i fack med en tunn, vit, svampig och bitter vävnad. Sådana sektioner är packade med många små söta, röda, saftiga, vinklade frukter.

Granatäpple innehåller inte kolesterol eller mättade fetter och är en rik källa till både olösliga och lösliga kostfibrer som ger ca 4 g per 100 g. Frukten ger 83 kalorier per 100 g. Granatäpple har visat sig ha vissa ellagitanninföreningar som Punicalagin och Granatin B. Granatäpplefrukt mäts för att ha den totala antioxidantstyrkan på 2341 μmol TE / 100 g. Det är också en utmärkt källa till vitamin C och många viktiga B-komplexa grupper av vitaminer, till exempel folater, pyridoxin och vitamin K, pantotensyra (vitamin B-5) och mineraler som kalcium, kalium, mangan och koppar. På grund av alla dessa egenskaper har granatäpple länge använts för hud och häl.

Användningar och fördelar med granatäpple:

Utan tvekan är granatäpple en av de finaste matvarorna för oss där ute. Denna frukt har många fördelar och fördelar är definitivt rätt saker för dig där ute.

Skönhetsfördelar av granatäpple:

Granatäpple är en bra frukt för hudvård och har förmågan att öka din skönhet. Granatäpplets lilla molekylära struktur gör det möjligt att komma in djupt in i huden. Dess hudvård egenskaper kan vara mycket användbart för att förhindra oss från olika hudproblem. Vi kan dricka juice eller äta det med sallader eller kan applicera det på huden. Här är olika värdiga skäl till varför vi ska använda granatäpple för din hud.

1. Hudhälsa:

Denna "super frukt" är laddad med antioxidanter, som kan gå långt mot att få en bättre och frisk hud, och till och med din hårbotten. Denna frukt ökar spridningen av keratinocytceller som bildar det yttersta skiktet på huden. Ju mer antalet keratinocytceller, huden blir blir bättre och kommer att kunna reparera sig själv.

Se mer: Sea Salt Fördelar

2. För akne:

Förutom damm och förorening akne är resultatet av hormonell obalans och matsmältningsbesvär. Granatäpple hjälper till att förhindra akne genom att torka ut kärnorsaken i sig. Granatäpple korrigerar i huvudsak matsmältningsproblemen och främjar blodcirkulationen i kroppen. Man kan till och med applicera granatäpplejuice på de drabbade områdena av finnar. Granatäpple producerar vävnader i det drabbade området och förhindrar från akne och ärr.

3. För anti-åldrande:

Granatäpplejuice är utmärkt för din hud. Det reparerar skador på grund av åldrande och sol exponering. Granatäpple reparerar huden och ger dig en ungdomlig och jämn hud. Det förlänger existensen av dina fibroblaster; cellerna som producerar kollagen och elastin. Kollagen och elastin puffar ut huden och ger den elasticitet som håller vår hud ungdomsfull och minskar rynkets synlighet. Som kraftfulla antioxidanter kan det kämpa mot friradikalskador. Det reparerar också skadorna som ålders hud och åldersfläckar, inklusive hyperpigmentering. Ellaginsyra, anthocyanidiner och punicalagin samverkar för att öka mikrocirkulationen för att förnya celler, förbättra produktionen av inbyggda antioxidanter för åldersbekämpande åtgärder och undvika rynkor.

4. torr hud

Granatäppleolja är till stor hjälp för behandling av torr hud. De går djupt in i huden och lindrar torrhet. Granatäpple innehåller en omega 5 fettsyra som hjälper till att hydrera och förhindrar fuktförlust. Således hjälper det att läka krackad och irriterad hud.

5. Oljig hud:

Oljig hud människor kämpar mestadels med akne och hormonella utbrott. Granatäppleolja fungerar också på fet hud. Denna frukt är till hjälp för akne utsatt hud och är ett bra sätt att slåss mot breakouts. Det minskar också ärrbildning och lugnar de mindre irritationerna.

6. Läkningsnedsättningar:

Pomegranats frön har enastående helande egenskaper. De hjälper till att bekämpa infektion och läka sår, skärningar och skrapor.

Se mer: Saguaro Växter 

7. Skydd mot solskydd:

Granatäpplen innehåller vitlök och ellaginsyra som skyddar mot solskador, hudcancer, solbränna och till och med från synliga effekter av fotouppning.

8. ärr är läka:

Sist men inte minst, denna frukt är något som fungerar som magi. Frukten kommer med en av de mest användbara funktionerna och ärren är ganska lätt läkt av denna frukt. Om du letar efter en av de bästa fördelarna med denna frukt, så är det en som inspirerar dig att konsumera denna frukt. Enligt en studie som gjorts i många relevanta fall har man sett att folk blev av med låren lättare på grund av att de dagligen konsumerade granatäpple. Detta är en av de bästa skönhetsvinsterna av granatäpple.

Hälsofördelar med granatäpple:

En hälsosam insida leder ofta till friskt utseende. Förutom att förbättra huden, har granatäpple många fördelar med att bota olika sjukdomar. Deras juice innehåller mer antioxidanter än alla andra fruktjuicer, grönt te eller röda viner. Hälsovinsterna av granatäpplen kan erhållas genom att konsumera dem på ett antal sätt. De kan konsumeras i form av en juice, sirap, pasta, nektar eller koncentrat.

1. Immunitet Boost:

Vitamin C är en av de grundläggande vitaminer som vår kropp behöver för att förhindra oss från sjukdom. I stället för att ta för många citrusfrukter kan du ha ett enda granatäpple. En enda granatäpplefrukt kan ge samma fördel som du kommer att få från andra citrusfrukter. Granatäpplets frön svarar för nästan 40 procent av C-vitamin för dagen. Immuniteten hos vår kropp är ganska väl löst också om vi konsumerar korrekta mängder granatäpple. Juiceen är så användbar för oss att vi alla kommer att gynnas av denna frukts intag. Om du letar efter en frukt som smakar bra och löser några svåra fysiska problem ganska enkelt, då kan denna frukt vara den rätta för dig.

2. Över äta:

Granatäpple kan se ut små men det är överraskande högt i fiber. Fibrer är en av de viktigaste näringsämnena för viktminskning. Högfibrermat gör din mage och kropp nöjd under lång tid. Och eftersom det håller din kropp nöjd, känner du dig mindre hungrig och kommer att kunna stanna länge utan att äta någonting. Det finns många andra sätt att inkludera denna läckra frukt i din kost. Så försök att införliva denna frukt och håll dig borta från att äta.

3. Magsjukdomar:

Inte bara frukten, även granatäpplen bark, löv och peeling är också användbara. De kan användas för att behandla magsjukdomar eller diarré. Att konsumera te som består av blad av granatäpple kan hjälpa till att bota magsjukdomar. Granatäpplejuice kan också användas för att få lättnad från problem som kolera och dysenteri. Om du lider av mageproblem, då har granatäpple uppenbarligen det. Detta är en av de bästa användningarna av denna frukt och du kommer att bli helt nytta av att konsumera saftformen eller till och med den fasta formen av denna frukt, även dagligen.

4. Hjärtproblem:

Leadforskare anser att granatäpplejuice har förmåga att förebygga hjärtsjukdom hos personer som inte har det tidigare. Dricka granatäpplejuice kan regelbundet upprätthålla ett fint flöde av blodet i kroppen och minskar därmed risken för hjärtattacker och stroke. En förening som heter punicalagin, som endast finns i granatäpplen har visat sig ge fördelar mot hjärtat och blodkärlen. Punicalaginer är huvudbeståndsdelen för granatäpplets antioxidant och hälsofördelar. Förutom att sänka kolesterolet, sänker granatäppan också blodtrycket. Det ökar också hastigheten på processen att smälta bort hjärtblockeringarna (ateroskleros). Antioxidantkomponenterna denna frukt håller bort det dåliga kolesterolet och håller arterierna rätta från några blodproppar. Granatäpplen har förmågan att göra blodet tunnare och hålla blodpropparna klara. Granatäpplejuice förbättrar blodflödet till hjärtat av de personer som lider av ischemisk koronär hjärtsjukdom (CHD).

5. Alzheimers sjukdom:

Granatäpplen minskar sannolikheten för spirande Alzheimers sjukdom bland äldre människor. Ett glas granatäpplejuice kan bidra till att minska utvecklingen av riskabla proteiner som kan vara kärnkällan för Alzheimers sjukdom. Enligt studier som gjorts på sådana sjukdomssaker har man sett att människor har eliminerat tecknen på symtomen på dessa sjukdomar genom att ha en lämplig eller föreskriven mängd granatäpple nästan dagligen. Detta är en av de bästa hälsofördelarna med granatäpple. Säg adjö att stressa länge, när du har granatäpple vid din sida. Frukten är så användbar för dig, nästan alla kommer att konsumera denna frukt. Om du har några allvarliga stress- och spänningsfrågor, kommer denna frukt självklart att hjälpa dig med det.

Se mer: Saffron Health Benefits

6. Stress Buster:

Enligt studier kan dricka granatäpplejuice avsevärt bidra till att minska stressnivåerna. Människor som dricker granatäpplejuice har lägre nivåer av kortisol - känd som stresshormon.

7. Förbättra benkvaliteten:

Granatäpplejuice kan låna ut en hand för att stoppa skador på brosket. Enzymhämmarna i det kan också hjälpa till att kontrollera brusk erosion för att förhindra artros. Benkvaliteten ökar på grund av det korrekta intaget av granatäpple. Juften av denna frukt är också bra för hjärtat, som diskuterats tidigare. Det hämtar benen också och gör dem väldigt starka. Detta är en riktigt bra granatäpplefruktförmån och människor kommer att tycka om den här frukten av den anledningen.

8. Minska risken för impotens:

Riskerna för impotens, prostatacancer eller ateroskleros kan minskas genom att konsumera granatäpplejuice. Den höga antioxidantnivån i granatäpple hjälper till att hantera åderförkalkning som ökar risken för prostatacancer och kan fortsätta med impotens. Granatäpple har visat sig minska prostata-specifikt antigen. Granatäpplejuice kan sakta ner utvecklingen av cancercellerna och minska risken för metastasering. De höga fytokemikalier som finns i dess saft har en distinkt effekt på att stabilisera tillväxten av PSA hos män.

9. Cure Erectil Dysfunktioner:

Granatäpplejuice är till stor hjälp för härdning av erektil dysfunktion. Ett glas granatäpple juice dagligen kan bidra till att förbättra testosteronnivåerna hos både män och kvinnor. Erektil dysfunktioner har varit ett problem senast och granatäpplejuice hjälper till med det. Innehållet i denna saft är så bra för oss att vi alla borde konsumera det nästan varje dag. Detta är en av de viktigaste fördelarna med denna frukt och du bör ta rätt proportioner av denna frukt.

10. Stöd under graviditet:

Granatäpple är mycket fördelaktigt för gravida kvinnor. Granatäpplejuice är en stor källa till niacin, C-vitamin, järn, folsyra, kalium, kalcium och fibrer, som är nyckelfaktorerna i en förebyggande diet. Alla dessa vitaminer och näringsämnen bidrar till att upprätthålla en gravid kvinnas hälsa. Att dricka granatäpplevin bidrar till att kontrollera efterfrågan på alkohol och förhindrar också skadorna som orsakas av att konsumera alkohol. Granatäpplejuice hjälper till att minska kramper och sömnproblem som ofta uppstår under graviditeten. Det har visat sig öka blodflödet till barnet vilket minskar möjligheterna till någon form av hjärnskada och undvik låg fetthalt för nyfödda barn. Den antiinflammatoriska kvaliteten på granatäpple garanterar ett hälsosamt blodflöde, vilket är nödvändigt för fostrets tillväxt.

11. Hämma cancer:

Granatäpplen har höga nivåer av flavonoider. Flavonoider är antioxidanterna, som är kända för att vara användbara vid arbete mot olika cancerradialer. Människor som står inför stora risker för cancer som prostatacancer och bröstcancer borde fortsätta dricka saften. Denna fruktjuice hjälper dem att minska risken för att utveckla cancer. Det har visat sig att polyfenoler och antioxidanter som finns i granatäpple kan bidra till att förhindra tillväxten av cancerceller. Regelbunden konsumtion av granatäpple kan minska PSA-nivåerna och kan bidra till att bekämpa aktiva cancerceller i kroppen. Antioxidant förhindrar och reparerar DNA-skador som kan leda till cancer.

12. Tandvård:

Granatäpple laddas med antibakteriella och antivirala egenskaper. Granatäpplen och deras juice hjälper till att skydda mot flera orala sjukdomar och även minska effekterna av tandplåtar. Granatäpplextrakt eliminerar tecknet som orsakar bakterier som leder till tandköttssjukdomar. Även peeling granatäpplefrukt används i tandkräm och tandpulver för att bekämpa dålig andedräkt.

13. Anemi:

Anemi orsakas av bristen på röda blodkroppar i kroppen. Granatäpplejuice innehåller mycket mängd järn som hjälper till att erövra brist på röda blodkroppar i kroppen. Granatäpple levererar järn till blodet och bidrar därmed till att minska varningstecken på anemi, vilket inkluderar yrsel, svaghet, utmattning och hörselnedsättning. Kombination av lite kandiserat socker och granatäpplejuice i näsborrarna kan snabbt fixa näsanblöder. Det anses också som en utmärkt behandling för röda och ömma ögon och fallande ögonfransar.

14. Diabetes:

Diabetespatienter borde definitivt dricka granatäpplejuice eftersom de kan minska risken för flera kranskärlssjukdomar. Även om granatäpple innehåller fruktos ökar inte blodsockernivån. Forskning och studier har visat att diabetespatienter som drack granatäpple saftigt dagligen inte har någon signifikant ökning av blodsockernivån. Personer som lider av diabetes rekommenderas ofta av experterna att konsumera denna frukt nästan varje dag. Detta är en av de viktigaste användningarna av denna frukt någonsin.

15. Sår hals:

Granatäpple juice är användbara för de helande halsont. Enligt fastställda medicinska metoder bidrar granatäppleskal att få lindringhosta. Skalet av granatäppleskalpulver kan blandas och användas med vatten för att gurgla, vilket hjälper till att snabbt lindra ont i halsen. Detta är en av de främsta anledningarna till att vi bör konsumera granatäpple under regnperioden eftersom denna frukt kan hjälpa till med irritation i halsen som är ganska vanligt under dessa tider. Detta är en av de bästa fördelarna med denna frukt och alla kommer troligen att beundra denna frukt för denna speciella funktion.

16. Förbättra digestion:

Granatäpple hjälper till att styra hunger och törst. Därför är det ett bra val för att dricka under somrarna. Det lindrar urinvägsinfektion och underlättar urinflödet. De höga kvantiteterna av både löslig och olöslig dietfibrer i granatäpplejuice förbättrar digestionen och normaliserar tarmrörelsen.

18. Kroniska sjukdomar:

Kroniska smärtor är en av de vanligaste problemen i dag och många människor lider av det ganska ofta. Det verkar som om de konstgjorda läkemedlen inte fungerar som de ska. Vid denna tidpunkt behöver vi något som kommer med höga inflammatoriska egenskaper. En av de bästa sakerna om granatäpplen är att den här röda frukten kommer med höga inflammatoriska ämnen och detta är en av de främsta orsakerna till att denna frukt är så effektiv för behandling av kroniska sjukdomar och andra liknande medicinska tillstånd. Detta är en av de bästa hälsofördelarna med granatäpplen.

19. Tumör är härdad:

Granatäpple är en väldigt kraftfull frukt och för dess fantastiska egenskaper är denna frukt ganska effektiv för behandling av tumörer och andra liknande sjukdomar. Det bästa med granatäpple är att det kommer med egenskaper som främjar korrekt blodtillförsel och det är hur tumörer löses så lätt. Detta är en av de bästa fördelarna med denna frukt och du kommer bli helt förvånad över hur snabbt denna frukt börjar fungera. Det ger goda näringsmässiga fördelar till de områden där det kan finnas en chans att växa av tumör och det är hur det löser människor som lider av sådana problem. Detta är en av de bästa fördelarna med granatäpplen som du någonsin kommer att hitta.

20. Används i olika recept:

Denna frukt är så ren och smaklig att många kockar tycker att den är lämplig att användas i olika recept. Detta är en av de bästa matlagningsfördelarna med denna frukt. På grund av närvaron av denna frukt i dessa livsmedel blir matsmältningen mycket bättre även efter att ha rika måltider. Om du är villig att ha en tung maträtt med riktigt bra hälsofördelar, har du något som på något sätt är förknippat med denna frukt. Om du letar efter granatäpplefruktfördelar, så är det här för dig.

21. Dysenteri är härdad:

ja! Ditt hjärta är rätt. Denna frukt har förmågan att behandla detta farliga och ganska allvarliga medicinska tillstånd. Frukten används för att behandla diarré och dysenteri och andra liknande sjukdomar. Det gör organen starkare och begränsar tillväxten av bakterier inom systemet och det här är hur sjukdomarna botas. Detta är en av de finaste fördelarna med granatäpple. Du kan ha ett glas granatäpple varje morgon blandat med honung och det kommer att vara mer än tillräckligt för att bota alla typer av matsmältningsrelaterade problem.

22. Granatäpple ökar immuniteten:

Detta är en av de bästa fördelarna med denna frukt och du kommer bli helt förvånad över hur denna frukt fungerar för oss alla. Det bästa med denna frukt är att det kan göra immunförsvaret kraftigare och hjälpa oss att smälta tunga måltider. Frukten smakar bra och fungerar ännu bättre också. Om du är villig att hålla dig hälsosam så kommer det att vara perfekt att ha ett äpple varje dag. Men granatäpple är inget mindre än ett äpple och sålunda har den tidigare en dagligen tjänsten nästan samma hälsosamma funktioner.

23. Friskt hår:

Granatäpplen är till och med fördelaktiga för hår. Deras avdrags extrakt används effektivt för att bekämpa håravfall och även kontrollera störande mjällens. Granatäpplefrön ger ditt hår näring med vitaminer och mineraler och hydratiserar dem också. För glänsande hår värm granatäppleolja tills det blir lite varmt och massera med det på ditt hår. Täck nu håret med en handduk och håll det i ungefär 30 minuter, skölj sedan av det med en schampo och balsam. Eftersom de är rika på puniska syra och fettsyror, kommer de att befästa alla tråkiga strängar och ge ditt hår en naturlig glans.

I denna artikel har vi diskuterat några av de viktigaste hälsofördelarna med en av de bästa frukterna i världen och i vårt land, granatäpple. Denna frukt kommer med några av de bästa funktionerna där ute och du kommer att bli helt nytta av hur denna frukt tjänar din kropp och håller dig frisk dygnet runt.

Pin
Send
Share
Send