Skönhet & mode

25 naturliga sätt att bli av med diarré hos vuxna (hemreparationer)

Pin
Send
Share
Send


Diarré är ett av de vanligaste hälsoproblemen som förekommer bland alla åldersgrupper - direkt från äldre till äldre. Diarré, som oftast behandlas som lösa rörelser, men det är inte ett mycket medicinskt svårt tillstånd finns det många externa faktorer som utlöser detta tillfälliga men obehagliga problem eftersom orsakerna är annorlunda och det är svårt att stoppa diarré direkt utan att veta orsaken och rätten behandling för det. Internt är det förknippat med matsmältningssystemets felaktiga funktion på grund av bakteriell tillväxt eller intag av högfibrermat eller extremt kryddig mat eller matförgiftning.

Endast svårighetsgrad som orsakas av diarré är extremt uttorkning. När du är medveten om problemet är det väldigt viktigt att konsultera en läkare, om fallet är ganska extremt. I enkla fall kan man alltid använda hemmetoden för att behandla diarré. Detsamma kan användas i kroniska problem för att fästa processen med botemedel. Här har vi sammanställt en lista med 25 bästa hemmetoder för diarré med mycket minimal ansträngning och kostnad.

Naturliga hemmet Remedies för diarré:

Här är de bästa och mest effektiva naturläkemedlen för diarré. Dessa är de mest lovande naturliga sätten att bli av med diarré:

1. ACV:

Diarré, speciellt när den orsakas av bakteriell tillväxt kommer att bli bättre med pektin, vilket är en naturlig polyscaccarid som hjälper som ett antibakteriellt medel som främjar tillväxten av stödjande bakterier runt mage och tarm och förbättrar matsmältningen. Äppelcidervinäger, som är populärt känd som ACV, har naturligt pektin och kan därför betraktas som ett naturligt antibiotikum. Det fungerar sin magi som hembehandling för diarré, särskilt orsakad av bakteriell tillväxt.

Förberedelser Instruktioner:

  • ACV är lättillgängligt i förpackade flaskor på marknaden.
  • Ta ett glas vatten, helst kallt vatten
  • Lägg till två matskedar ACV

Användningsriktlinjer:

  • Drick det ACV-blandade glaset vatten 3-4 gånger om dagen och det kommer att rena bakterierna i matsmältningsorganet och lindra dig från den besvärliga diarréen.

Bieffekter:

  • Äppelcidervinäger, eftersom det är surt, kanske ibland inte är bra med vissa människor. Bara lukta och smaka lite av saften och om du känner dig obekväm med lukten eller smaken, undvik bara att det.

2. Yoghurt:

Även om de flesta läkare ber om att undvika mejeriprodukter när du har diarré finns det bara ett undantag och det är yoghurt. Curd och yoghurt är två mejeriprodukter som innehåller laktobacillus, de goda bakterierna som hjälper till är lätt matsmältning. Yoghurt har probiotika, de goda medel som matsmältningssystemet kräver för att återställa dess effektivitet.

Förberedelser Instruktioner:

  • Yoghurt är lättillgängligt på marknaden i små till stora storlekar.
  • På vissa ställen, där du inte hittar yoghurt, fortsätt och välj ost som ett bra alternativ.

Användningsriktlinjer:

  • Ta en kopp yoghurt eller ost, tillsätt en nypa salt och socker och ät det som en efterrätt.
  • Du kan äta upp till 3 små koppar yoghurt eller ost på en dag och det hjälper till att få snabb lättnad från diarré.

Bieffekter:

  • Vissa människor, som är intoleranta mot mejeriprodukter, kan känna sig annorlunda. Sådana människor borde undvika det.

3. Kamille:

Kamille, en naturlig växtprodukt, faktiskt blomman i denna växt är extremt bra för magen. Det är känt för sina lugnande egenskaper och de flesta forskningsstudier har visat att dricka kamille te stannar faktiskt diarré direkt.

Förberedelser Instruktioner:

  • Du får kamille tepåsar på marknaden
  • Om du har chamomile blommorna och tålamod att göra te, ta en mugg varmt vatten, lägg kamilleblommorna till kruset och täcka det. Spänn extraktet och servera.

Användningsriktlinjer:

  • Du kan få det två gånger om dagen för bra resultat.

Bieffekter:

  • Alla naturliga produkter är vänliga att mage. Vissa människor kan dock vara allergiska mot vissa naturliga produkter. Så kolla vad som är bäst för dig innan du konsumerar.

4. Ingenting:

Ginger, som sägs ha många medicinska värden, används för att behandla magerelaterade problem, särskilt diarré hos vuxna. Med värmemekanismen värmer ingefära matsmältningsorganet och arbetar med dess antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, vilket därigenom i större utsträckning minimerar diarré.

Förberedelser Instruktioner:

Ginger har naturliga matsmältningsegenskaper. Så du kan välja att äta en liten bit fräsch ingefära som den är eller du kan välja att ha den som en ingrediens i ditt te. Trots att ingefära finns på marknaden i form av pulver och kapslar, är det alltid bättre att ha lite nyligen revlad ingefära, speciellt när du använder den för ett hemhjälpmedel. Se till att du inte överskrider ett intag på 4 gram ingefära per dag.

Användningsriktlinjer:

  • Ta ett kärl, lägg till det vatten du behöver för att göra te och koka vattnet.
  • När vattnet är varmt tillsätt lite ingefära och vänta på att ingefärajuice kommer in i vattnet.
  • Lägg nu ditt tepulver och gör ett vanligt te.
  • Eller tillsätt lite citron och honung till det ingefärabaserade vattnet och tjäna som te.

Bieffekter:

  • Ginger har uppvärmningsegenskaper, så håll in kvantiteten i åtanke.

5. Bananer:

Banan kallas "gyllene frukter". Bananer är lätta att smälta och har inget fett eller kolesterol. Banan är rik på vitamin C, vitamin B6, järn, kalium och komplexa kolhydrater, därför ser den god hälsa. Bortsett från allt detta innehåller banan laktobacillus, matsmältningsenzymet som håller matsmältningssystemet intakt. Därför gör alla dessa egenskaper banan till ett bra hemhjälpmedel för diarré och halsbränna.

Förberedelser Instruktioner:

Du kan välja att äta bananer som det är, eftersom det är en av de mest utsökta frukterna som nästan alla gillar.

Användningsriktlinjer:

  • Du kan ha så många bananer som du vill, eftersom det har kalium i det och detta mineral hjälper till att balansera elektrolyterna du tenderar att förlora när du har diarré.

Bieffekter:

  • Om du inte är allergisk mot banan eller frukten är mognad med karbid eller bekämpningsmedel, kan det inte ha mycket biverkningar.

6. Orange Peel Tea:

Orange, citrusfrukterna har många hälsofördelar. Förutom att vara en vitamin-c rik frukt, är fruktens skal mycket fördelaktig som ett hemmedel för att behandla diarré. Även om det låter roligt, har fruktens skal faktiskt lätta matsmältningsegenskaper som gör detta till en enastående ingrediens för hembehandling för diarré.

Förberedelser Instruktioner:

Apelsinskal är ett folkmedel som tros hjälpa till vid matsmältningen. Placera en hackad apelsinskal (helst från en organisk apelsin, som peeling annars kan innehålla bekämpningsmedel och färgämnen) i en kruka och täcka med 1 pint kokande vatten. Låt det stå tills vattnet kyls. Du kan sötna det med socker eller honung.

Användningsriktlinjer:

  • Du kan ha så många bananer som du vill, eftersom det har kalium i det och detta mineral hjälper till att balansera elektrolyterna du tenderar att förlora när du har diarré.

Bieffekter:

Om du inte är allergisk mot banan eller frukten är mognad med karbid eller bekämpningsmedel, kan det inte finnas några biverkningar.

7. Kokosvatten:

Tender kokosnötvatten, som är som en naturlig ORS-lösning (Oral Re hydration), är rik på kalium och natrium och är därför ett fantastiskt sätt att behandla hemma hos diarré.

Förberedelser Instruktioner:

Tenderkokosnötter är lättillgängliga på marknaden. Medan köparen faktiskt tar bort det första lagret av kokosnötet på toppen så blir det lätt att tränga in och dricka upp det.

Användningsriktlinjer:

  • Man kan ha vatten med 4 mjuka kokosnötter för att åter hydrera kroppen och få lättnad från diarré.

Bieffekter:

  • Om personens kroppstemperatur är låg, kan han / hon ibland få kyla med kokosnötvatten. Annars finns det inga möjliga biverkningar av att dricka kokosnötvatten.

8. Aloe Vera Juice:

Aloe Vera, som är mest känd för sin helande egenskaper, särskilt de som är fysiskt synliga på huden, är också en fantastisk diarréläkare. Medan det fungerar det magi för förstoppning, det gör också ett bra jobb är att bota diarré. Det verkar som en naturlig laxermedel.

Förberedelser Instruktioner:

  • Om du har en aloe vera-växt hemma, klippa ett par stammar, ta bort det övre lagret och lägg dem i en mixer med lite vatten. Juicen är klar.
  • Om du inte har en aloe vera-växt hemma kan du välja en flaska aloe vera-juice från någon supermarknad.

Användningsriktlinjer:

Ta en bordssked av denna juice tre gånger om dagen och din diarré kommer att springa bort.

Bieffekter:

Se till att du tvättar aloe vera stammarna ordentligt innan du blandar dem. Använd också rent vatten, annars kan tillståndet förvärras.

9. Fenugreek:

Fenugrek som har mycket medicinskt värde, är en bra hemmedicinsk ingrediens för många sjukdomar. Medan blad av fenegreek och ganska vanligt förekommande i dag som matlagning som en del av dal används fenugreekfrön ibland i vissa rätter för att berika smaken. Fenugreek frön fungerar bra för att minska diarré som för omedelbart.

Förberedelser Instruktioner:

  • Ta en tesked full av fenugreekfrön och lägg dem i munnen tillsammans med lite vatten och svälj dem utan att bita.
  • Eller gör fenugreekpulver, lägg till med en sked ost och svälj.

Användningsriktlinjer:

  • Gör det två gånger om dagen och du kommer se skillnaden efter det första intaget.

Bieffekter:

  • Fenugreek har inga biverkningar eftersom det är en naturlig medicinsk beståndsdel.

Ytterligare behandlingar och rättsmedel för diarré hos vuxna:

  1. Morot: Nivåerna av pektin i morötter är vad som hjälper till att bota diarré. Man kan laga morötterna och äta matens puré 2-3 gånger på en dag eller annars ta morotsjuice med citronsaft och honung. Det hjälper inte bara att ge dig de nödvändiga vitaminerna och mineralerna utan också fylla på vatteninnehållet som du förlorar.
  2. björnbär: En björnbär är en annan naturlig produkt som har tanniner i den. Man kan koka några teskedar av färskbär eller annars torkade löv av björnbär i 1-1 ½ koppar vatten och drick sedan den här vätskan ljummet 2-3 gånger om dagen för att behandla diarré. Detsamma kan göras med hallonblad också.
  3. Svart te: Tanninerna i svart te är vad som hjälper till att reducera någon form av inflammation i tarmarna medan vattnet hjälper till vid rehydration av kroppen. En kopp svart te sötad med lite socker är ett perfekt sätt att gå när det gäller krishantering.
  4. Blåbär: Diarréhemmet innehåller mycket blåbärintag. Bortsett från att vara en rik källa till antioxidanter rekommenderas blåbär ofta för vissa magproblem där tannin och antocyanosider ger en expert antibakteriell och antiinflammationsegenskap, något som du kan behöva för din diarrédag.
  5. Akupunktur: Akupunktur är en ålder gammal kinesisk botemedel att bota vissa sjukdomstyper. En tunn, fin nål infogas i vissa kroppsdelar som stimulerar chi eller flytande energi i kroppen, vilket hindrar den gamla kinesiska traditionen att vara den främsta orsaken till problem med kroppsfunktioner. Försök akupunktur för din diarré, men se till att den ligger under en yrkesverksamhet.
  6. Ris: Under diarré är dina tarmrörelser strängt flytande i naturen vilket dränerar mycket energi och vatten från kroppen. Därför är vanligt vitt ris en lämplig grub för nu som hjälper dig i matsmältning och kan också lägga till lite kropp i dina tarmar för att förhindra att vätskan flyter ut ur kroppen
  7. Psylliumfrön: Psyllium frön eller vad vi kallar är paghula på hindi kan fås från någon närliggande läkemedelsbutik eller närbutik. Detta är helt enkelt ett matsmältningsfrö och vattenkonsumtion som ökar stabiliteten i din tarm och stelnar dem och därigenom förhindrar överskott av vätsketab från kroppen.
  8. Kycklingbuljong: Under diarré förlorar vi mycket kroppsenergi och vätska, något som gör oss svaga i våra nerver. Din kropp behöver mycket protein nu och det är därför en varm ångkokare med hälsosam kycklingbuljong kan hjälpa dig att minska tröttheten medan du lägger till något kroppsbyggande protein i ditt system.
  9. Pepparmintte: Inte bara har pepparmynt förmågan att minska inflammation, det är också en stabil källa till antibakteriella egenskaper, en av anledningarna till att pepparmintte kan vara din vän under dessa dagar. Detta hjälper också till att kyla ner ditt system och hjälpa dig med din matsmältning.
  10. Tidig morgondrink: Lime eller citron är antibakteriellt i naturen och bär även en stor källa till antioxidanter i sig. Honung är en naturlig läkare och hjälper dig att svalna också. På morgonen börjar din dag med en energidryck av honung, lime och lukt varmt vatten som skulle rensa ditt system och hjälpa dig genom diarré.
  11. Svart fröolja: Hem rättsmedel för diarré inkluderar också intag av svart fröolja som definitivt skulle hjälpa dig i matsmältningsämnen. Du kan blanda en tesked svartfröolja med din vanliga yoghurt eller helt enkelt blanda den med din apelsinjuice för intag.
  12. Lera: Diarré är vanligtvis det slutliga resultatet av matförgiftning eller virussjukdomar. Att använda en bordssked smektitlera med ditt destillerat vatten just nu kommer att vara en bra kroppsreningsprocess som skulle hjälpa din kropp att befria sig från de toxiner som ackumuleras och utvecklar helingsprocessen i vägen.
  13. Grönt te: Grönt te är helt naturligt och hjälper din kropp att rengöra från insidan. Eftersom diarré kräver att du intager mycket vätska, skulle grönt te vid den här tiden vara den perfekta intetsägande drycken som du kan sippa på medan du fortsätter med din dag. Det hjälper inte bara dig att återfå din styrka, det ger också en hand i att läka dig från insidan.
  14. Undvik Curd: Mjölkprodukter bör strikt undvikas under diarré men produkter som yoghurt eller ostmassa kan faktiskt hjälpa dig att svalna din kropp samtidigt som de goda bakterierna kan arbeta på ditt system och läka dem från insidan. Curd används också för matsmältningsändamål och kan fungera som ett gott ökenmaterial.

Hälsosam livsstil för att undvika diarré:

  • Vila väl: Diarré dränerar dig torr och vid denna tidpunkt är en god natts sömn inte tillräckligt för att du ska dra igenom hela dagen. naturliga botemedel mot diarré skulle inkludera dig vila för den bättre delen av dagen i stället för att slösa bort vilken energi du är kvar med. Vila kommer också att låta din kropp hantera problemet i en bättre takt.
  • Andningsövningar: Inget överst eller för stressigt, några andningsövningar under denna tid kommer att stärka din kärna och låta din kropp hantera diarré i en mycket starkare välbyggd stil. Andningsövningarna frigör inte bara din kropp av befintliga slemhinnor utan får dig också att känna dig frisk och bättre.
  • Har vätskor: Bortsett från koffeinhaltiga drycker och citrusfrukter som tomat och apelsin, kan du överväga att ta mycket vätskor som går vilse på grund av diarré. Detta kommer att hjälpa till med att leda till korrekt behandling av tillståndet. Man borde definitivt ha 8-9 glas vatten tillsammans med vatten med havsalt och socker och hemlagade limonader. Detta kommer att hjälpa till vid behandling av dehydrering och bidrar även till att bota diarré.

Hur man behandlar diarré hos spädbarn och barn?

Diarré är ett vanligt problem hos spädbarn och barn, som lider av känsliga magar och svag immunförsvar. Dessa tips kan hjälpa dem att återhämta sig snabbt och förhindra överdriven vätsketab:

  1. För ammande barn måste moderen medvetet mata dem oavsett efterfrågan. Detta kan hjälpa till att balansera de förlorade vätskorna.
  2. I matfödda spädbarn fortsätt att mata upp formeln beredd med rätt mängd vatten.
  3. Hos barn som är vana vid fasta livsmedel, se till att kosten består av gott om frukt, juice, vatten tillsammans med den vanliga maten.
  4. Barn som vägrar att äta något måste ges Oral re hydration fluids för att förhindra uttorkning.

Vad är maten att undvika under diarré?

När du lider av diarré är det viktigt att undvika vissa livsmedel som kan förvärra tillståndet. Du måste hålla dig borta från:

  • Mjölk och mejeriprodukter (Utsatt kärnmjölk är ett undantag).
  • Oljig, Oljig, Stekt Snacks.
  • Utanför mat.
  • Kryddig och masala mat.
  • Tungt kött som fläsk och kalvkött.
  • Råa grönsaker.
  • Förädlade konserver.
  • Soda.
  • Sockerprodukter.
  • Artificiella sötningsmedel.
  • Lök.
  • Baljväxter.
  • Alkohol.
  • Kaffe och te.

En dålig natt att puka och springa till toaletten några gånger blev snart ett stort flöde av vätskor som lämnade kroppen. Du vet att det är diarré när din kropp känns sköljd och ändå kommer allt du intager ut otestat och vätska som. Diarré är vanligt och lyckligtvis behandlas hemma. Även om strikt rekommendation till läkaren alltid rekommenderas, finns det några fantastiska hembehandlingar och naturliga sätt att bli av med diarré, nu är det din tur att få dem att använda och dela dina erfarenheter med oss ​​genom att skriva i kommentarerna nedan.

Pin
Send
Share
Send