Skönhet & mode

Jennifer Lopez Skönhetstips och Fitness Secrets

Pin
Send
Share
Send


Jennifer Lopez, den berömda amerikanska skådespelerskan och även en modedesigner lyckas alltid se vacker och fantastisk ut. Hon ser nästan hälften av sin ålder. Hon är en mamma till två barn men fortfarande har hennes skönhet inte visat bort. Jennifer Lopez även känd som JLo tar väl hand om sin hälsa och figur.

Det här är anledningen till att hon fortfarande lyckas se den här unga. Även utan smink ser hon ut detsamma. Det är hennes naturliga skönhet som hon är känd för. Några hemligheter har nämnts bakom hennes vackra hud och härliga figur.

1. Fitness:

Jennifer Lopez är säker på att träna i nästan en timme varje dag. Hon gör både kardio- och frihandövningar. För att se vacker framför kameran försöker hon bli av med allt extra fett och ton hennes kropp. Detta är anledningen till att hon gör kardi för att förlora fett och sedan handövningar för att få hennes muskler i rätt form. Hon tror också att yoga hjälper till att få en god mängd syre och hjälper i sin tur till att glöda huden.

Se mer: Kajol Fitness Tips

2. Jogging:

Bortsett från alla gymaktiviteter, JLo ser till att jogga varje morgon. Hon hoppar inte ut på hennes jogging. Detta ger henne en sparkstart och får henne att känna sig energisk under hela dagen. Samtidigt hjälper det också kroppen att hålla sig fri och fri från kariesjukdomar. Detta är en underbar metod att behandla sig självt.

3. Ätvanor:

Hon tror inte på strikt dietdiagram istället föredrar hon att följa en balanserad kost som innehåller alla slags näringsämnen. Det innehåller emellertid mer proteinrika matvaror och mindre kolhydrater. Konsumtion av gröna grönsaker, ägg, fisk och kyckling är ett måste. Samtidigt är intag av korrekt mängd vatten viktigt. Allt detta gör hennes hud glöd och håller hennes figur i rätt form.

Se mer: Padma Lakshmi Skönhetshemligheter

4. Hudbehandling:

JLo litar inte mycket på kosmetika och föredrar att använda de produkter som föreskrivs av hudläkaren. Hon använder naturliga produkter för att hålla hennes hud fri från någon form av finnar eller akne. Rengöring och fuktgivande är hennes huvudprincip för att hålla hennes hud felfri. Hon använder inte mycket av ansiktspaket eller ansiktsbehandlingar för att hålla hennes hud frisk. Hon håller också på med att hålla hennes hud fri från att bli garvad av de skadliga solstrålarna. Regelbunden användning av naturliga produkter och de föreskrivna hudprodukterna gör att hennes hud ser glamorös ut.

5.Makeup:

Se mer: Neha Dhupia Skönhetshemligheter

Jennifer Lopez bär minimal mängd smink och tror på naturlig skönhet. Detta är anledningen till att hon engagerar sig i mycket av fysiska aktiviteter för att hjälpa hennes hud att återspegla den inre skönheten. Hon föredrar att inte använda starka sminkprodukter och är beroende av naturliga ämnen. Till skillnad från alla makeupartister använder hon lätt grund för hennes hud. Hon försöker få huden att lysa och lägga mycket på ögonen. Hon gillar att experimentera med håret men tar också hand om det. Ett vanligt hårbad med rätt massage hjälper hennes hår tjockare och glänsande. Intag av vitamintillskott hjälper också håret att växa starkt.

6. Dancing:

Jennifer tror att dans är ett av hälsosammaste sätten att hålla sig passform och form. Hon gör latino dans för att hålla sig flexibel och göra sina muskler starka. Detta fungerar som en stressbuster för henne. Hon gillar också att simma för att hålla sig frisk. Denna regelbundna handling hjälper henne att förlora fett och gör hennes hud glöd. Huden blir också åtspänd och gör hennes kropp tonad. Dans ger henne kroppen rätt kurvor och får henne att se sexig ut!

Pin
Send
Share
Send